HIGIENE

Del francés hygiène, el término higiene se refiere a la limpieza y el aseo, ya sea del cuerpo como de las viviendas o los lugares públicos. La higiene también está vinculada a la rama de la medicina que se dedica a la conservación de la salud y la prevención de las enfermedades. En este caso, el concepto incluye los conocimientos y técnicas que deben ser aplicados para controlar los factores que pueden tener efectos nocivos sobre la salud.

Tipos de Higiene

Existen dos tipos de higiene: 

• Higiene Individual: Conjunto de practicas, técnicas y hábitos que debe seguir el individuo de manera habitual, para fomentar la salud física y mental, mantenerla y prevenir enfermedades.
• Higiene Colectiva.  Es el conjunto de conocimientos, técnicas y actividades que permiten el control de los factores del medio en que vive una sociedad, tendientes a promover su bienestar físico, mental y social.

¿Que tipo de higiene requieren las personas? 

Las personas requieren de la higiene individual o personal actividad que es realizada por cuenta propia. Se realiza con el objetivo de conservar la limpieza de cualquier agente externo. Los productos generalmente utilizados son los jabones, shampoo, varios tipos de cremas, desodorantes, etc. Es elemental el lavado de manos regularmente y tomar baños diariamente.La higiene personal es elemental para poder prevenir y conservar la salud, incluso mejora la calidad de vida.

En base a las diferentes zonas del cuerpo que requieren la aplicación de rutinas higiénicas se pueden establecer diferentes tipos de higiene:

• Higiene de la piel
• Higiene de las manos
• Higiene de los pies
• Higiene del cabello
• Higiene de la cara
• Higiene de los genitales
• Higiene buco-dental

¿Por qué es tan importante la higiene individual y colectiva?

La higiene individual es importante por varios motivos. Por una parte, con independencia de la edad, es necesario preservar la imagen de nosotros mismo mediante el aseo personal y la utilización correcta del vestuario. Nuestra imagen personal no es únicamente un aspecto social, sino que además es importante para mantener nuestra autoestima. Por otra parte, la higiene ayuda a prevenir la aparición de enfermedades e incluso puede acelerar la recuperación de algunas de ellas.

En cuanto a la colectiva la importancia radica en mantener alejada las bacterias de los lugares en los que convivimos diariamente con otras personas y seres vivos para preservar la salud.